Každého z nás zajímá, jak vypadáme a každý chceme vypadat co nejlépe. Pokud máte problém s vaší pletí, existuje obrovské množství věcí, které můžete udělat, abyste viditelně zlepšili svůj vzhled. V této příručce se dozvíte, co musíte udělat, aby vaše pleť vypadala mladistvější a zdravější.
Vyčištění pleti
Nejdůležitější věcí, kterou můžete pro zlepšení stavu vaší pleti udělat, je pravidelná údržba vaší pleti. To zahrnuje odlíčení, čištění a hydrataci. Pokud to budete dělat pravidelně, vaše pleť bude vypadat mladistvěji a zdravěji. Není potřeba plýtvat penězi na drahé produkty, stačí klasické výrobky dostupné v každé lékárně.
Odličování
Nejprve byste měli používat odličovač, abyste odstranili přebytečnou mastnotu, prach a make-up. Jako odličovač můžete použít jakýkoliv produkt, který máte nejraději. Pokud kupujete odličovač, měli byste si vybrat jeden, který je přírodní, bez parabenů a aby byl vhodný pro váš typ pleti. Důležité je používat k odličovači navíc vatový tampón, nebo alespoň kosmetickou štětku.
Čištění pleti
Dalším krokem k líčení pleti je důkladné čištění. Měli byste použít čistící prostředek na obličej, abyste dostali do své pleti všechny ostatní nečistoty. Omyjte obličej dvakrát denně, ráno a večer. Nezapomeňte znovu použít netoxický čistící prostředek s nízkou koncentrací alkoholu, který je pro vaši pokožku nejšetrnější. Poté odstraňte vše ostatní oplachováním.
Exfoliace
Exfoliaci je třeba provádět jednou za týden. Tím se odstraní odumřelé buňky kůže a udrží se pružnost pokožky. Exfoliátory, které můžete koupit v obchodech, mohou být trochu agresivní, takže někdy je lepší udělat si exfoliační peeling doma. Přírodní směs cukru, olivového oleje a citronu bude pracovat stejně dobře jako těžký exfoliační prostředek a bude mnohem jemnější.
Mýdlo a tonikum
Můžete také používat lehké mýdlo pro obličej, abyste odstranili veškerý make-up a nečistoty. Vezměte do úvahy váš typ pleti a vyberte si mýdlo, které zajistí, že vaše pleť bude čistá a svěží. Pak se můžete opláchnout a nanést tonikum, který může dlouhodobě udržovat vodní zásobu vaší pokožky.
Maska
Mazací denní krém je důležitý, ale pokud si chcete více užít péči, zkuste používat hydratační masky. Můžete použít obličejovou masku nebo hydratační maska. Můžete si vyrobit domácí obličejovou masku z přírodních ingrediencí, jako je med, mléko, avokádo a různé druhy oleje. Obličejové masky vám dávají hlubokou hydrataci a živiny, které vaše pleť potřebuje.
Krém
Nakonec byste měli použít krém. Vyberte si krém, který je vhodný pro váš typ pleti. Použijte lehký matný krém, který bude hydratovat vaši pokožku, ale zároveň nebude kondenzovat, a bude ji chránit. Některé krémy mají i léčivé účinky. Můžete použít například krém s vitamíny, retinolem nebo se kyselinou hyaluronovou.
Vyvarování se slunce
Chcete-li, aby vaše pleť vypadala mladistvě, je důležité, abyste se vyvarovali slunce. Pokud je možné, vyhněte se přímým slunečním paprskům, abyste minimalizovali poškození kůže a vrásky. Nepřestaňte se vystavovat slunci. Používejte ochrannou přilbu a pokrývejte si obličej. Používejte také opalovací krém a konečně se vyhýbejte trávení dlouhých hodin na pláži bez ochranného krému.
